شرح العقل الموسم 1
The Mind, Explained
هل تتساءل يوماً عما يدور في أعماق رأسك؟ من الأحلام الغامضة إلى اضطرابات القلق، اكتشف كيف يعمل دماغك مع هذه السلسلة الوثائقية الملحمية والمثيرة للحيرة. رحلة بصرية وعلمية مذهلة تكشف لك أسرار الوعي وما يجعلك "أنت
كل الحلقات
الموسم 1
1الحلقة 1 الذاكرة 12 سبتمبر 2019 · 20 دهل سبق وتذكرت شيئاً لم يحدث قط؟ اكتشف كيف يعيد دماغك كتابة الماضي، ولماذا لا يمكنك الوثوق تماماً بذكرياتك الأكثر "وضوحاً"
2الحلقة 2 الأحلام 12 سبتمبر 2019 · 19 دمن الكوابيس المزعجة إلى الأحلام الواضحة ، استكشف ما يحدث داخل القشرة المخية عندما نغط في النوم، ولماذا يحتاج دماغنا إلى هذه الرحلات الليلية
3الحلقة 3 القلق 12 سبتمبر 2019 · 21 دعندما يتحول نظام الإنذار الطبيعي في دماغك إلى هجوم ذعر. تعرف على العلم الكامن وراء القلق وكيفية مواجهة هذا الشعور الخانق
4الحلقة 4 اليقظة الذهنية 12 سبتمبر 2019 · 19 دهل يمكن للتأمل أن يغير كيمياء دماغك؟ تعرّف على كيفية تدريب عقلك للسيطرة على القلق والتوتر عبر تقنيات التركيز الواعي
5الحلقة 5 المخدرات المخلة بالعقل الحلقة الأخيرة12 سبتمبر 2019 · 21 دبعيداً عن الصور النمطية، تستعرض هذه الحلقة تاريخ هذه المواد وكيف تُستخدم اليوم في الأبحاث العلمية المتقدمة لعلاج الاكتئاب والإدمان