شرح العقل الموسم 1 الحلقة 4
The Mind, Explained · Season 1 Episode 4
اليقظة الذهنية
هل يمكن للتأمل أن يغير كيمياء دماغك؟ تعرّف على كيفية تدريب عقلك للسيطرة على القلق والتوتر عبر تقنيات التركيز الواعي
عن المسلسلضيوف الحلقة
BBhante SaranapalaHimself
RRichard DavidsonHimself
YYongey Mingyur RinpocheHimself